コーヒーによる着色対策｜飲みながらできる口元ケア

コーヒーを完全にやめなくても、表面着色を増やしにくい習慣はつくれます。ただし、着色汚れを落とすことと、歯そのものを漂白することは別です。目的に応じて方法を選びましょう。

毎日できる着色対策

飲んだ後に水を飲む、長時間だらだら飲み続けない、適切な歯磨きを続けるなどが基本です。酸性飲料と組み合わせた直後などは、強く磨かないよう注意します。

• 研磨力だけで歯磨き粉を選ばない
• 定期的なクリーニングも検討する
• 写真は同じ照明で比較する

漂白が必要かを見極める

クリーニング後も天然歯の色が気になる場合に、ホワイトニングを検討します。人工歯は同様に白くならず、結果や刺激には個人差があります。

購入・使用前の共通確認

ホワイトニングは天然歯を対象とし、結果には個人差があります。米国歯科医師会（ADA）も、修復物は白くならないこと、一時的な知覚過敏や歯ぐきへの刺激が起こり得ること、事前の歯科診察が役立つことを案内しています。

ADAのホワイトニング解説、購入前に知っておきたい6項目、配送案内も確認してください。個別の症状や適否は歯科医師へ相談し、商品は表示された使用法を守ってください。

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